Sport et Santé



Le sport, ou l'activité physique, et la santé : deux sujets très proches l'un de l'autre. La sédentarisation de l'Homme peut avoir un impact négatif sur sa santé.
Vous trouverez dans cette rubrique des éléments de réponses quant aux effets de l'activité physique sur votre corps.



• Les bienfaits du sport sur votre corps

• Trouver son équilibre physique à tout âge

• Activité physique et santé


« Le sport permet de comprendre ce qu'est la vraie liberté : non de faire n'importe quoi, mais de se soumettre à une discipline qui permet de conduire sa vie et non pas de la soumettre au hasard» (A. Grosser)



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